玉米燕麦甜甜圈怎么做

玉米燕麦甜甜圈怎么做

玉米燕麦甜甜圈怎么做好吃？今日安利一款非油炸的圆圆美味小餐点，玉米燕麦甜甜圈宝妈会做吗？下面来看看玉米燕麦甜甜圈的做法。

玉米燕麦甜甜圈

食材

玉米粉30克、即食燕麦5克、葡萄干20粒、无糖酸奶100克、鸡蛋1个

标签

手指食物、缓解便秘、花样创意、加餐零食、不爱主食、10m+

难度

★★

1、鸡蛋1个分离出蛋清和蛋黄。

2、蛋黄、玉米粉、即食燕麦和酸奶全部搅拌均匀。

3、葡萄干清洗干净后切碎，也加入搅拌。

4、用打蛋器将蛋清打至提起小弯钩。

5、将蛋清和混合面糊翻拌均匀成顺滑粘稠的面糊。

6、甜甜圈模具刷一层油，倒入面糊后震几下铺平。

7、蒸锅水开后放入甜甜圈，中大火蒸20分钟。

8、关火焖3分钟后取出晾凉。

小贴士

1、酸奶如果换成其他液体需要减少分量，否则面糊太稀。

2、装入面糊时七八分满即可，不然会溢出模具。

3、葡萄干也可以用蔓越莓干等代替。

食谱点评

加入玉米粉和燕麦的甜甜圈可以缓解宝宝便秘，也适合主食吃不多的宝宝作为加餐来补充一些食物。