宝宝吃口蘑的好处是什么 食谱推荐

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宝宝食谱饮食营养口蘑
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宝宝在开始长牙之后就可以给宝宝适当吃些口蘑了，口蘑中含有对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒，对于宝宝的生长发育是非常有好处的。那具体有什么好处呢？请看，宝宝吃口蘑的好处是什么？食谱推荐！
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宝宝吃口蘑推荐食谱

口蘑蛋黄泥

1、食材：

鸡蛋、口蘑、枸杞。

2、做法：

（1）鸡蛋煮熟，口蘑洗净，口蘑放入锅中煮熟。

（2）剥去蛋清，把蛋黄压成碎，熟口蘑剁碎。

（3）蛋黄加入口蘑泥中一起剁成泥，揉成圆球状，压出南瓜条纹，用一个枸杞插入顶端做装饰南瓜把。

口蘑豆腐汤

1、食材：

豆腐1/4块、口蘑3朵，清高汤适量。

2、做法：

（1）豆腐切成小片，口蘑洗净，切碎。

（2）清高汤放入锅内，煮开后放入豆腐块、口蘑碎，小火煮熟即可。

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