猪肚和什么炖养胃 健脾养胃的滋补汤

09-26

猪肚和什么炖养胃?猪肚是生活中常见的食材,营养价值高,尤其是 用来炖汤的时候,那猪肚和什么炖养胃呢?下面就来具体看看吧。
1

红枣炖猪肚

原料:700g猪肚、适量红枣、适量姜葱、适量胡椒粉

做法:

1、猪肚反复清洗干净后,切成三到四块,放入水中加料酒焯一下;

2、焯好的猪肚冲洗掉浮沫,切成肚条;

3、准备红枣若干,放入清水中泡半个小时,姜切丝、葱白切段;

4、锅热油,放姜丝和葱白爆香,然后放猪肚一起煸炒,可以稍久炒一会儿,炒得差不多的时候,加清水完全没过猪肚,大火烧开后,倒入砂锅中改小火慢炖;

5、小火炖一个小时后,加入红枣继续炖半个小时,半个小时后加适量再炖五分钟即可,出锅的时候撒上白糊椒粉和葱花。

2

白胡椒炖猪肚

原料:猪肚500克、白胡椒15克、盐10克、味精5克、酱油15克、白芝麻15克

做法:

1、猪肚一只,反复用水冲洗净;

2、把约15克白胡椒打碎,放入猪肚内,并留少许水分;

3、然后把猪肚头尾用线扎紧,慢火煲1个小时以上(至猪肚酥软),加盐调味即可;

4、另外,汤煲好后的猪肚酥烂滑软,切条装盘,再撒上白芝麻和鲜酱油。

3

胡椒南瓜猪肚汤

原料:南瓜200g、猪肚1个、薏米100g、大料适量、花椒适量、白胡椒适量、葱适量、姜适量

做法:

1、南瓜切菱形块,葱切段、姜切片。

2、将猪肚用盐水洗净,冲洗干净,放入锅内凉水下锅煮。

3、放入葱姜花椒、大料。

4、将煮熟的猪肚捞出切片。

5、锅内做水放入猪肚片、南瓜块、泡好的薏米,大火煮开。

6、将煮熟的猪肚薏米汤盛出,放入胡椒粒上蒸锅盖上保鲜膜蒸10分钟即可。

4

花胶猪肚玉米汤

原料:猪肚1000g、花胶3个、玉米120g、胡萝卜80g、姜适量、蜜枣适量、盐适量

做法:

1、猪肚用盐生粉搓洗干净,开水锅中飞水,备用。

2、手掌长的花胶,无须浸泡太长时间,稍浸泡冲洗干净灰尘即可。

3、猪肚整个,瘦肉一块,玉米,胡萝卜,花胶切件。蜜枣洗净,姜切片。

4、加清水2500毫升,冷水下锅大火烧10分钟,改小火煲。

5、小火煲2个小时,下盐调味。

5

山药栗子猪肚煲

原料:鲜山药、栗子适量、猪肚适量、生姜适量、葱适量、大蒜、八角、花椒适量、小茴香适量、料酒适量、盐适量

做法:

1、猪肚洗净用盐、少许面粉搓洗冲净、焯水倒掉水,从新做水放入、葱段、姜片、大蒜、花椒、八角、小茴香料酒放入猪肚开锅后改文火煲1小时至猪肚软熟。

2、山药戴上手套去皮切成象眼片、栗子用高压锅烤熟趁热剥皮,红椒切块。

3、猪肚晾凉切条待用。

4、原汤加入猪肚、栗子、山药片、红椒、加盐、胡椒调味略煮即可出锅。

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