12-21
保护牙齿
糙米富含磷，每100克糙米就含有110毫克磷，孕妇吃糙米，可以补充磷，有助于保护牙齿和骨骼的健康，促进身体对营养物质的吸收。
补充精力
糙米还富含维生素，孕妇吃糙米，可以补充维生素，补充精力，保持活力，还有助于保持皮肤的健康，促进良好视力的养成。
孕妇怎么吃糙米好
南瓜山药糙米粥
材料：糙米适量、白米适量、山药2块、南瓜适量。
做法：白米，洗净。糙米先煮成饭，备用。 食材洗净、削皮。所有食材含糙米和白米一起煮粥，完成后打成泥即可。
香菇糙米排骨粥
材料：糙米半杯、排骨4块、干香菇数朵、红萝卜1小块、白胡椒少许。
做法：香菇泡水，将排骨放入滚水氽烫后捞起，冲冷水备用。将红萝卜、排骨、香菇及糙米加入开水后，放入电锅煮开即可。
女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
生育会给女性的身体带来哪些改变 女人为此付出了什么代价
孕妇须知 09-222
如何防止孕晚期水肿
孕晚期会出现水肿是什么原因 孕晚期水肿的四个原因
孕期叶酸要吃多久
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
宝宝能不能吃紫薯稀饭 宝宝多大能吃稀饭
幼儿健康 08-11461
宝宝能不能吃绿豆稀饭 宝宝多大可以吃绿豆粥
幼儿健康 08-11417
小孩子能不能吃燕麦 小孩多大可以吃燕麦
幼儿健康 08-11156
1岁宝宝能不能吃黑米 宝宝多大可以吃黑米
幼儿健康 08-11128
一岁半宝宝能不能吃花生 宝宝多大可以吃花生
幼儿健康 08-11322
吃糙米饭的好处和坏处
饮食常识 03-049130
煮糙米饭的米水比例 煮糙米饭放多少水
饮食常识 03-046260
糙米的升糖指数是多少
饮食档案 12-301074
糙米热量高为什么减肥可以吃
饮食档案 12-30602
糙米怎么吃比较有营养 煮粥泡茶皆适宜
饮食档案 12-3074
酚酞片为什么禁止使用
热点资讯 09-059
双胞胎在肚子里打架会受伤吗
热点资讯 09-056
夏季给孩子降暑的误区有哪些
幼儿健康 06-2415
为什么会胎停 胎停一般发生在什么时候
幼儿健康 06-2720
胎停了有什么症状 胎停有补救方法吗
幼儿健康 06-2719