香菇月子餐有哪些

香菇月子餐有哪些 香菇鸡肉粥

材料：鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油少量、小葱适量

做法：

1、香菇泡软切小粒。

2、鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。

3、砂锅里米和加适量的水，调好时间煮开后，转小火煮的时候，加鸡肉和香菇。

4、粥煮好后，加一点香油，适量的盐，撒上小葱末即可。

香菇月子餐有哪些 香菇萝卜汤

材料：白萝卜500克，水发香菇50克，豌豆苗25克，料酒、精盐、味精、豆芽汤各适量。

做法：

1、萝卜洗净，切成细丝，下沸水锅中焯至八成熟，捞入碗内。

2、豌豆苗去杂质洗净，下沸水锅内稍焯捞出。

3、水发香菇去杂质洗净，切成丝。

4、锅内加清汤、料酒、精盐、味精，烧沸后撇净浮沫，将萝卜丝、香菇丝一起下锅，烫一下捞出，放在汤碗内。

5、汤继续烧沸，撒入豌豆苗稍烫，起锅浇在汤碗内，撒胡椒粉即成。

香菇月子餐有哪些 香菇炒茭白

材料：茭白2支300克，香菇8朵100克，油20克，盐1小勺

做法：

1、茭白先切薄片，再切丝

2、香菇剪去柄部，切薄片，

3、热锅冷油，加入香菇，中火炒软

4、加入茭白丝翻炒

5、炒软后大约1-2分钟，加半碗水

6、加1小勺盐，加盖焖煮2分钟后翻炒均匀即可

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