宝宝便秘可以吃山药吗

宝宝便秘可以吃山药吗

不可以吃

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。

山药熟后，更具有收敛性，会收敛肠道，因此宝宝便秘之后再食用山药会加重身体不适的情况，因此宝宝便秘不适合吃山药。

宝宝便秘为什么不能吃山药

1、果胶：

山药中含有丰富的果胶，果胶做熟后性质发生改变，具有收敛的作用，因此便秘的宝宝不适合吃山药。

2、淀粉：

山药中含有丰富的淀粉，吃后容易出现胀气、消化不良的情况，因此便秘的宝宝最好不要吃山药。

宝宝便秘吃山药有什么危害

1、加重便秘：

山药有收敛性，宝宝便秘吃山药会加重便秘情况，很有可能会出现严重便秘的情况。

2、恶心、反酸：

便秘的宝宝一般脾胃不是很好，吃了富含淀粉的山药，容易出现消化不良、导致便秘宝宝出现恶心、反酸的情况。

3、胀气：

山药中含有丰富的淀粉成分，而便秘的人群往往肠道菌群不健康，容易有产气荚膜杆菌滋生，导致宝宝胀气的情况出现。

宝宝便秘吃了山药该怎么办

1、立即停止食用山药：

一旦发现宝宝出现便秘的情况，就要立即停止食用山药。

2、按摩宝宝肠道：

帮宝宝按摩肠道，还可以喂食一些蜂蜜水等可以润肠的食物，或者具有促消化的食物或药物，来帮助排便。