孕妇怎样吃白萝卜止咳 孕妇咳嗽可这样吃

白萝卜猪肺汤

原料：白萝卜30克、猪肺300克、杏仁10克、适量的食盐、料酒、胡椒粉、葱、姜、香菜、大料、花椒等调味品。

做法：将白萝卜、猪肺洗净后切块备用，香菜、葱切段，大料、花椒包好，杏仁去皮备用。先将白萝卜放入炖锅中，然后将猪肺覆盖在上面，再放入葱段、姜片、大料、花椒、杏仁等调味品。待猪肺煮熟时，将葱段、姜片、花椒一起捞出，加入适量的食盐调味，最后撒上香菜就可以了。

功效：这款汤饮有化痰止咳、益气润肺的作用，适合肺热咳嗽、痰多的人群食用。

白萝卜酸梅汤

原料：白萝卜250克，酸梅2粒。

做法：将白萝卜洗净后，切成薄片备用。然后在锅中加入适量的清水，放入白萝卜、酸梅一起炖煮，最后加入少量的食盐调味即可饮用。

功效：这款汤饮有宽中行气、下气生津、清热化痰的作用，适合肺热引起的咳嗽。

白萝卜鲤鱼汤

原料：100克白萝卜、鲤鱼250克，适量的食用油、料酒、食盐、姜丝、鸡汤。

做法：将鲤鱼处理干净、切花刀，白萝卜洗净，切成小块。在锅中倒入适量的食用油，烧至7成熟时，将鲤鱼下锅煸炒，随后加入适量的清水，大火煮开后，转小火继续熬煮。当鲤鱼汤呈现乳白色时，加入白萝卜，继续熬煮15分钟，最后加入适量的葱、姜丝、鸡汤、食盐进行调味即可。

功效：这款汤饮有健脾养胃、滋阴清肺的作用，适合肺部燥热、咳嗽的人群服用。