宝宝脾胃虚寒吃什么水果好

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脾虚饮食营养蔬菜
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脾胃虚寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。因而在饮食方面，一定要注意三餐规律，营养均衡。其中，水果也是必不可少的。那么，宝宝脾胃虚寒吃什么水果好呢？
1

石榴

味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。


2

苹果

有健脾益胃、生津止渴作用。用于纳呆、脾虚、腹泻或便秘。



3

无花果

味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。

4

龙眼

龙眼也是一种温性水果，具有养血益脾、补心安神、补虚长智的功效，对于病后需要调养，以及体质虚弱的人来说，有辅助的疗效，非常适合贫血，气血不足，营养不良的人食用。


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