12-13
第五天
早餐：瘦肉干贝粥+白灼菜心
午餐：半只鸽子汤+清蒸鱼+红枣糯米饭+上海青炒新鲜香菇
晚饭：紫菜蛋花汤+黑米饭+肉丝茭白
夜宵：黑豆红豆豆浆
第六天
早餐：红枣红糖小米粥+白煮蛋
午餐：当归药膳鸡汤+山药炒豌豆+白米黑米饭
晚餐：鸡汤馄饨+白灼菜心
宵夜：桂花黑芝麻汤圆
第七天
早餐：酒酿炖蛋+豆沙包
午餐：排骨干贝汤+清蒸鱼+糙米藜麦白饭+白灼秋葵
晚餐：麻油猪腰汤面+素炒生菜
宵夜：黑豆红豆豆浆
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