宝宝便秘吃玉米好吗

宝宝便秘吃玉米好吗

宝宝吃玉米能治便秘

玉米中的纤维素含量是大米含量的10倍，大量的纤维素可以刺激胃肠蠕动，缩短肠内食物残渣的停留时间，有效的加速粪便排泄从而把有害物质带出体外，对婴儿便秘、肠炎、直肠癌具有很好的防治作用。

宝宝多大可以吃玉米

建议7个月以后

玉米中含有丰富的钙、镁、硒、维生素E和亚油酸等元素，能促进宝宝的视觉发育，还能提高宝宝的抵抗力，建议在宝宝满7月龄后适时添加。

宝宝吃玉米注意事项

无论在什么情况下，父母给宝宝喂食玉米，一定要是熟食，不能生吃玉米或是半生不熟的玉米，食物在不熟的情况下会导致宝宝腹泄。宝宝不适宜吃油炸过的玉米和爆米花，因其在制作过程中产生了有毒物质。另外宝宝不适宜吃生硬的老玉米，如果家长要喂食老玉米，建议磨成玉米粉之后再做玉米糊给宝宝食用。

宝宝玉米便秘食谱推荐

鸡蛋玉米糊

1、食材：

鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。

2、做法：

（1）鲜牛奶100ML左右倒入小锅里，加入玉米糊适量，搅匀。稀稠自由撑握。

（2）开小火煮涨，加入鲜鸡蛋一只，迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。

（3）加入适量有甜味即可。

牛奶玉米粥

1、食材：

牛奶250克、玉米粉50克、鲜奶油10克、黄油5克、精盐2克、肉豆蔻少许。

2、做法：

（1）将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分钟，并用勺不断搅和，直至变稠。

（2）将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。