蕨菜吃多了会怎样

02-20

饮食健康蕨菜
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蕨菜是生活中较为常见的一种野菜，具有时令性，最常见到的月份是5月的时候，很多人喜爱吃蕨菜，那蕨菜吃多了会怎样呢？下面就来具体看看吧。
1

食物中毒

蕨菜是有毒的，一些蕨菜品种，老化的部分可能含有比较高的毒素，食用后可能会导致人中毒，所以大家在烹制蕨菜时，一定要去掉老化的部分，这样的部分是吃蕨菜需要避免的一个情况。

2

过敏

由于一些蕨菜上面还有不少绒毛，这些绒毛可是具有刺激性的，尤其是有消化系统疾病和过敏史的人群，刺激性可能更强，所以建议大家在吃之前先清理掉上面的绒毛，这样吃起来才更加放心，这些物质容易引发我们出现过敏的问题。

3

拉肚子

蕨菜性寒，且纤维含量丰富，吃了蕨菜之后，在体内难以消化吸收，易出现消化不良、拉肚子等身体不适的情况。

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