糙米红枣核桃糊的做法

糙米红枣核桃糊的做法

糙米红枣核桃糊怎么做好吃？怎么为宝宝做一份清甜香浓又健脑的米糊？核桃健脑补脑，但直接弄给宝宝吃又怕噎到，放在米糊里就再也不用担心这个问题，这一碗米糊味道特别好喝，还很有营养呢。

小宝宝们最喜欢喝这样香香的，带点甜的米糊了。

先来认识一下这道菜吧

菜名：糙米红枣核桃糊

月龄：9 月+

食材：核桃2个、糙米30g、红枣3颗

辅料：清水适量

工具：辅食机

制作过程：

1、红枣用热水浸泡15分钟，去皮

2、核桃仁、红枣切碎

3、糙米提前熬好后，将米、汤分离

4、将糙米、核桃、红枣一起放入辅食机中搅碎

5、加入米汤继续搅碎，入锅煮开即可

6、完成咯~

推荐理由：

核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分。

常食核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用。

核桃仁外形类似人脑部形状，有“以形补形”的补脑作用。