苹果泥怎么做养胃
苹果泥怎么做养胃?宝宝吃苹果泥好不好?宝宝吃苹果泥有什么好处?苹果对于宝宝来说是最有营养的水果之一,苹果泥也是被许多宝妈接受的辅食。今天给大家分享一下苹果泥的做法,简单易学哦!
先来认识一下这道菜吧
菜名:苹果泥
月龄:6 月+
食材:苹果1个
辅料:清水适量
工具:蒸锅
制作过程:
1、苹果去泥切小块
2、苹果块装碗,放入锅中,蒸10分钟
3、蒸好的苹果倒入搅拌机,加少量水搅成泥状
4、倒入碗中即可
苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素,具有通便、止泻的双重功效。
对婴儿缺铁性贫血有较好的防治作用,婴儿常吃苹果泥,可以预防佝偻病,还可以使皮肤红润光泽、有弹性。
并且,苹果不容易引起过敏反应,对于刚刚添加辅食的宝宝是很好的选择。