哺乳期的妈妈不能吃什么食物 这五类食物应少吃
产后哺乳 12-247
03-15
哺乳期吃葛根不会回奶。
虽然哺乳期吃葛根不会回奶,但哺乳期妈妈进来还是少吃葛根。葛根虽然是一种能药用又能食用的药材,具有较好的保健养生效果,但是葛根性味甘凉,哺乳期女性服用寒凉的食物可能容易引起肠胃不适。
哺乳期吃了葛根怎么办
1、停服葛根。少量服用症状不明显的妈妈们不需要太担心,停止服用葛根就可以了。
2、暂停母乳喂养。已经出现腹泻、腹痛的女性先暂时停止母乳喂养,以免影响宝宝的肠胃功能,待身体恢复后再行母乳喂养就可以了。
3、多喝热水。葛根属于凉性食物,服食葛根后多喝热水有助于减轻葛根的凉性,减缓肠胃刺激。
4、医院治疗。如果症状较为严重,应立即前往医院,进行补液、止泻等对症治疗。
哺乳期如何正确吃葛根
哺乳期妈妈建议要少量食用葛根粉。购买时,最好选择纯葛根粉,别挑掺杂了淀粉的葛根粉,这两种葛根粉的功效相差甚远。同时,哺乳期妈妈还应该注意:产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力,但过多的滋补却会导致肥胖,如果宝宝消化功能好,太补的奶水会使宝宝肥胖;如果宝宝消化能力差,则会出现腹泻等不适。所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。