坐月子可以吃鸡爪吗

鸡爪不能和什么一起吃

1、鸡爪+鲍鱼：这两种食物搭配在一起对我们的肠胃是比较不好的，因为这两种食物会造成不消化的现象，对我们的肠胃来说是一种负担。

2、鸡爪+芝麻：这两种食物食物搭配在一起会造成对健康的不利。

3、鸡爪+糯米：会使我们的身体产生不健康的症状，对我们的身体是非常不好的。

4、鸡爪+狗肾：这两种食物搭配在一起会造成疾病的产生。

5、鸡爪+兔肉：对我们的肠道是没有好处的。

6、鸡爪+红薯：这两种食物一起吃对我们的肠胃是没有好处的。

7、鸡爪+菊花：会产生中毒的现象。

8、鸡爪+李子：会引起不必要的疾病，对我们的健康很不好。

9、鸡爪+芹菜：一起吃会伤元气，增添身体的负担。

10、鸡爪+芥末：两种东西一起吃的话，身体内会像火烧一样，对我们的健康是不利的。

月子餐鸡爪食谱

1、花生鸡爪汤

原料：鸡爪10只、花生米50克、料酒、葱花、姜片、盐、鸡油各适量。

做法：

1.选鸡爪斩去尖、洗净，放开水中焯一下，捞出洗净，沥干。

2.将鸡爪倒入汤锅中，加料酒、姜片及清水。中火煮15分钟后加入花生米，下盐调味，中火煮40分钟，撒葱花，淋上鸡油，大火煮2分钟即可。

功效：花生具有很高的营养价值，有扶正补虚、健脾和胃、滋养调气、利水消肿、止血生乳的功效，新妈妈坐月子常食花生具有很好的补血止血、养血通乳的功效。这道汤可养血催乳，活血止血，强筋健骨。新妈妈食用能促进乳汁的分泌，有利于子宫恢复，促进恶露的排出，防止产后出血。

2、冬瓜薏米鸡脚汤

原料：鸡爪100克、冬瓜200克、薏米30克

做法：

1.冬瓜去皮去籽，切成小块;薏米淘洗干净;鸡爪洗净，剁去爪尖

2.将鸡爪凉水下锅焯水，捞起待用。

3.锅内加入适量的水，把鸡爪、薏米和数片姜片放入，大火烧开转小火煮35分钟。

4.再放入冬瓜，煮15分钟左右，调入少许盐即可。

功效：冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。对于产妇来说，适当吃些冬瓜，不仅消暑，还有助产后消肿、减肥。

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