女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
03-31
富含草酸的食物
三文鱼是深海鱼,富含钙镁磷铁铜猛锌等矿物质,若和富含草酸的食物同吃,就会生成草酸钙和草酸镁之类的沉淀物,导致结石的生成。
常见的富含草酸的食物:菠菜、马齿苋、甜菜、甘薯、大黄、芋头、荠菜等。
富含鞣酸的食物
三文鱼中含有大量的蛋白质,此时若是和富含鞣酸的食物同吃,就会和蛋白质发生络合反应,增加消化难度,消化功能不佳的孕妇食用后还会出现肚子不舒服的情况。
常见的富含鞣酸的食物:香椿、酸枣、野梨、野葡萄、竹笋、布林、芙蓉李、水黄李等。