2020年1月25号出生的宝宝属什么
孕妇须知 12-2515
03-31
甘草
三文鱼和甘草一起吃可能会中毒。
孕妇吃三文鱼和什么搭配好
1、蘑菇
蘑菇富含氨基酸，能够很好的促进营养的吸收，营养价值高的同时，富含大量的维生素，并且蘑菇味鲜，维生素D含量高，有利于骨质的健康，与三文鱼一起搭配还有提高免疫力的效果。
2、柠檬汁
柠檬汁含有糖类、维生素c、维生素B1、B2，烟酸、钙、磷、铁等营养成分，它是饮料的同时还可以充当调味品。它可以很大程度上保证三文鱼的肉质鲜美，口感极佳的特点，最重要的是两者的相结合可利于营养吸收。
3、豆腐
豆腐是高蛋白低脂肪的食物，有降血压、降血脂、降胆固醇的功效，与三文鱼同吃时，可补中益气、清热润燥、生津止渴。
4、芥末
芥末可以杀菌，三文鱼偏寒，与芥末同吃能杀死三文鱼体内寄生虫，还能除腥、补充营养，起到开胃解馋的效果。
5、米饭
三文鱼作为营养的主要输出，和米饭搭配食用可降胆固醇。