夏天吃苋菜有什么好处 宝宝可以吃吗

05-08

俗语说:“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换。”可见夏季吃苋菜是多么有营养。日常生活中,苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,也是夏季餐桌上常见的一道菜。那么,具体夏天吃苋菜有什么好处?宝宝可以吃吗?一起看下文了解下吧。
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宝宝可以吃苋菜吗

专家建议一岁以下的宝宝最好不要吃苋菜,因为苋菜含有比较高的硝酸盐,小宝宝嘴里有比较多的菌,如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等。这些细菌在1岁以下宝宝口腔内比较多,容易将硝酸盐转化成亚硝酸盐,所以就会使宝宝有亚硝酸盐中毒的危险,这些细菌本来对宝宝没有危害,是有助于宝宝消化的,因为宝宝胃液的酸性还太低了,很多食物没办法消化。因此如果要给宝宝吃苋菜最好等宝宝一岁之后再给他吃。

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