卵泡期喝什么汤对卵泡好 卵泡期这些汤不能错过

05-16

卵泡期喝什么汤对卵泡好呢?卵泡期多喝点汤对卵泡的发育是很好的,本文就为大家介绍了卵泡期喝什么汤对卵泡好,大家一起来看看吧!
1

莲子猪肚汤

材料:猪肚1个,水发莲子(去心)40粒,花生油、精、生姜各少许,面粉适量。

做法:

1.将生姜去外皮,洗净,切成细丝。

2.猪肚用面粉、盐分别揉搓,反复清洗干净。

3.将水发莲子放入洗好的猪肚内,用线缝合好,放入盘内,隔水炖至肚熟,取出晾凉后切块。

4.锅置火上,放发生油烧热,下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒,用精盐调味即成。

2

材料:水鱼、枸杞、山芋、淮山。

做法:

1.甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起下锅。

2.煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精就行了。

3

香菇豆腐鲫鱼汤

材料:鲫鱼、豆腐、香菇、植物油、姜蒜、盐。

做法:

1.锅烧热后,用姜擦一擦,放上少许油,下鲫鱼煎到两面微黄即可。

2.倒入凉水,放入姜片、蒜粒大火烧开,待汤色变白,放入香菇,小火炖20分钟。

3.最后放入豆腐块,在炖10分钟,加盐调味即可。

4

双耳牡蛎汤

材料:水发木耳、牡蛎各100克,水发银耳50克,料酒10克,葱姜汁20克,精盐3克,鸡精2克,各1克,胡椒粉0.5克,高汤500克。

做法:

1.将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。

2.另在锅内加高汤烧热,放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。

3.下入焯好的牡蛎,加入精盐、醋煮熟,加入少许胡椒粉调匀,出锅装碗即成。

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