用什么泡水可以补肾阳

06-21

食疗养生补肾食谱产后注意事项
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喝茶自古以来就是中华传统文化的一个休闲养生方式，喝茶功效有很多，那么用什么泡水可以补肾阳？
1

肉苁蓉

肉苁蓉是一种男性补肾壮阳很有效果的中药材，它的使用频率也是非常高的，作为一种很名贵的中药材来说，能够完全起到延缓衰老的功效，而且饮用方法很多，可以取十五克的肉苁蓉加入适量的蜂蜜煮水喝，这样就能更好的发挥男人壮阳的功效。

2

枸杞

生活中有很多的人都喜欢泡枸杞水喝，枸杞水的作用功效还是很大的，枸杞水能够很好的缓解腰腿头痛、头晕耳鸣，一般来说取二十至三十克的枸杞，直接用开水进行冲泡即可饮用。也可以直接来进行咀嚼来吃它。

3

桂圆

有一些朋友平时熬汤的时候都喜欢放入一点桂圆，桂圆对于男性滋阴壮阳的作用还是很大的。桂圆里面的糖分含量非常高，桂圆直接吃容易上火所以一般就是用它来泡水喝，直接用桂圆泡水代茶饮用，具有还好的补肾养气血作用。

4

淫羊藿

淫羊藿是很多朋友用于治疗男性阳痿的很重要的药材。淫羊藿泡水喝的功效确实是很不错的，直接可以取十克的淫羊藿放入适量的水用小火煮20分钟，就可以直接饮用。


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