孕妇吃麻辣烫会导致胎儿畸形吗
孕妇饮食 12-246
06-21
清蒸皮皮虾
食材:皮皮虾750克、醋20克、姜10克。
做法:
1、皮皮虾买回家清洗两遍泡一会儿,然后倒在开了的蒸锅屉上盖盖子蒸10分钟;
2、姜剁成姜末,放在小碗里倒上醋,然后将捡出来的皮皮虾站蘸醋食用。
酱炒皮皮虾
食材:皮皮虾1盘、甜面酱适量、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、食盐适量、白酒适量、色拉油适量
做法:
1、皮皮虾放入盆中,用清水清洗干净,葱姜蒜切末,辣椒切碎备用;
2、锅里放2大勺油,油热后,将辣椒和葱姜蒜放入锅中爆香,然后倒入小爬虾翻炒,加入一小勺的料酒、一小勺的盐;
3、不断翻炒,等小爬虾颜色变红,加入一大勺的甜酱继续翻炒,直到小爬虾完全熟透即可。
芦笋拌皮皮虾
食材:皮皮虾,芦笋,葱丝,姜末,盐,酱油,醋,香油。
做法:
1、皮皮虾洗净后去掉虾头,取出净肉,放入蒸笼蒸煮。
2、芦笋去皮,切成薄片状。
3、将虾肉、笋片和上述辅料加在一起,搅拌均匀即可。