柠檬食疗方法有哪些

06-26

养生食疗养生柠檬产后注意事项
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柠檬味酸、微甘，性微寒。能生津止渴，清热解暑，和胃降逆，化痰止咳，可在加工食材时做调味品、泡水喝、或榨汁。那么柠檬食疗方法有哪些呢？
1

预防心血管病柠檬马蹄汤

用新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。

中老年朋友经常饮用，可以预防高血压，对心肌梗死患者改善症状有益处。

2

开胃止渴蜂蜜柠檬茶

用新鲜带皮柠檬榨汁，与茶汁一起冲泡饮用。可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。

3

解酒清热柠檬甘蔗水

用新鲜带皮柠檬60克，新鲜甘蔗250克，切碎略捣，绞汁后徐徐服用。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴。

4

缓解感冒咽喉不适蜂蜜柠檬水

感冒初起时，用柠檬一个，带皮切片，加少量蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。新鲜柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。

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