07-26
滋补食物
无论是哪种感冒都会使人虚弱,以菌类和病毒感染最为严重,因此,在感冒后食用一些滋补性的食物也十分必要,但是需注意不适合食用高蛋白、高脂肪性的滋补,以清淡为宜。 常见的清淡滋补食物有:丝瓜海鲜汤、凉瓜排骨汤、番茄蔬菜汤、南瓜绿豆汤、冬瓜海带汤、青瓜竹荪汤、莲藕玉米排骨汤等。
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