麦冬和什么一起泡水喝最好

石斛

1、材料：

麦冬10克，石斛6克，绿茶5克。

2、做法：

将麦冬和石斛洗净，切成小段，和绿茶一起放入茶杯中，倒入适量沸水，加盖闷泡15分钟即可。

3、功效：

石斛是一味常用中药，能滋养胃阴，生津止渴，也能清胃热，石斛和麦冬搭配，养阴清热的效果非常好，适宜于改善阴虚火旺导致失眠多梦等症。

莲子

1、材料：

麦冬20克，莲子15克，茯苓10克。

2、做法：

将麦冬，莲子和茯苓洗净后研磨成粗末，用沸水冲泡，代茶饮用，每日一剂。

3、功效：

滋阴清热，养血生发，适宜于调理胃溃疡，十二指肠溃疡等症。

枣仁

1、材料：

麦冬9克，竹茹6克，炒枣仁，人参各3克，控烟肉15克。

2、做法：

将炒枣仁，麦冬研碎，和竹茹一起放入纱布袋中，放置于暖瓶里，加1000毫升沸水，盖上瓶盖闷泡30分钟，人参切片，和龙眼肉一起，加小半碗清水炖煮30分钟。将闷泡好的药汁和人参龙眼汁兑服，最好当日饮完。

3、功效：

补气滋阴，养心安神，适宜于气虚体弱，精神倦怠，失眠，神经衰弱，久病治愈后，气血两虚伤及津液，面色苍白，夜寐不安，阴阳之气不足，睡眠困难，神疲乏力人群饮用。

沙参

1、材料：

麦冬，北沙参各9克，生甘草3克，白扁豆，天花粉，桑叶各5克，玉竹6克。

2、做法：

将所有药材一起放入砂锅中，加入1000毫升清水，用大火烧开，再用文火煎煮20分钟，取汁液饮用。

3、功效：

滋阴润燥，养胃生津。适宜于调理慢性支气管炎所致的干咳少痰，咽喉干燥，舌燥色红;肺热核潮热，痰中带血，舌绛红，咳嗽，气喘，温热病恢复期病人肺燥，胃热所致的少津，口渴，咽干，舌红苔薄等症。