茉莉和柠檬能一起泡吗

08-19

茉莉花是一种著名的花茶原料,也可入药,性温,味辛、甘,能平肝解郁、理气止痛。红茶是六大茶类之一,属于全发酵茶。其性温和,富含的儿茶素、茶红素等多酚类化合物具有多种保健功效。那么,茉莉和柠檬能一起泡吗?
1

茉莉和柠檬能一起泡吗

能一起泡

柠檬中含有大量的维生素C、有机酸、矿物质等,营养丰富,中医认为,其性温、味苦,有化痰止咳、生津健胃的功效,而茉莉花芳香怡人,性温,味辛、甘,能行气、平肝、解郁,两者性味相似,药效不冲突,可以一起泡。

2

茉莉和柠檬一起泡的好处

1、生津止渴:

柠檬味道较酸,含有维生素C、维生素B1、柠檬酸、苹果酸及钙、磷、铁等矿物质,茉莉花和柠檬一起泡茶,不仅可以改善口感,还有生津止渴、开胃醒脾的功效,适合食欲不振、神疲乏力者饮用。

2、排毒养颜:

柠檬中含有多种维生素,尤其富含维生素C,还含有大量的有机酸,有抗氧化的作用,常喝柠檬茉莉茶,可以促进肌肤的新陈代谢,有排毒养颜、延缓衰老的作用。

3、清热明目:

柠檬有清热化痰的功效,而茉莉花能疏肝明目、清热泻火,两者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿,常用于疮毒、口干舌燥等症状,常喝柠檬茉莉茶可以缓解眼睛疲劳、干涩等。

3

茉莉和柠檬一起怎么泡好

茉莉柠檬茶

1、材料:

柠檬、茉莉花茶、蜂蜜

2、做法:

(1)将柠檬洗净,切成片状,放入茶壶中;

(2)加入茉莉花,冲泡沸水,盖焖几分钟;

(3)稍凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀,即可。

相关文章:

查看全文
猜你喜欢
热门 茉莉花饮食营养柠檬
编辑推荐

热门标签

收藏成功!