花胶适合哪些人吃

小孩吃花胶

小孩常吃花胶有助于提高小孩子的免疫能力，促进消化，预防食欲不振，从小吃花胶小孩子皮肤会变的非常好，但是小孩子吃花胶的话量相对要小些，依次大概10克左右即可，次数也不必过于频繁。

孕妇吃花胶

怀孕妈妈吃花胶是最好的 。孕妇前三个月可能对一些东西反胃比较大，但是这个阶段如果吃的下花胶是对身体非常好的，因为孕妇初期吸收能力不是很强，这个时候适量的进食花胶，对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的 。

而在7个月后因为宝宝吸收能力变强了很多，这个时候就要到医院进行B超下了噢，如果说宝宝偏大了点，那就不进食花胶了。这个时候就可以选择燕窝。

而如果是宝宝偏小的话，花胶还是可以进食噢，当然如果有产妇本身是考虑剖腹产的话，花胶就可以一直吃，等宝宝出生后会发现宝宝皮肤特好的，身体抵抗力也非常好。

产妇吃花胶

“坐月子”医学上叫做产褥期，在这段时间里，产妇的身体要从怀孕状态逐渐恢复常态。这个过程一般在产后6-8周完成.产后为了喂养小宝宝，本来就处于身体恢复阶段的母亲会变得更加疲劳，长期劳累会使面部的皮肤变得松弛。

这时花胶里含有丰富的胶原蛋白就可以起到很好的作用及时修复肌肤的弹性.而且对刚生完小孩而流血过量的妇女也起到了迅速的补血功效!

小提示：花胶有止血的功效，因此在产后15天才可以开始食用花胶。