石榴吃多了会上火吗？

08-24

饮食营养石榴上火
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石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，从中医的角度来说，是属于温性食物，具有生津止渴、收敛固涩、止血止泻等功效。那么，石榴吃多了会上火吗？
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石榴吃多了会上火吗?

会上火

石榴是一种奇异的浆果。性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。但石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平日食用时应当注意宜忌。

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上火可以吃石榴吗

不可以

石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。每天吃半个到一个，都没有问题。但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型，因为番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。

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吃石榴的注意事项

1、石榴难以消化，因此，脾胃虚寒，消化功能不佳者建议少食或者不是石榴。

2、石榴多以汁来食用，但是石榴汁具有染色作用，染上衣物后难以清除，食用时需要注意避免沾染衣物。

3、石榴含有很多生物碱，会中和胃液中的盐酸，降低消化作用，因此，吃石榴的前后都不宜进食其他食物，以免引起消化不良。


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