女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
03-10
孕妇吃豌豆凉粉好吗
少量食用可以,吃太多不好。
豌豆凉粉是用豌豆淀粉(有些会加绿豆淀粉)调和搅拌好后,放入冰箱冷藏制成,属于生冷食物,而孕妇不宜多吃生冷的。另外,豌豆凉粉食用时会添加葱姜蒜、醋、酱油、盐、糖、油辣子、花椒面等调料调味,口味比较重,孕妇饮食应清淡,少吃这些重口食物,所以说孕妇应少吃豌豆凉粉,以免引起身体不适。
豌豆凉粉的做法
材料:豌豆淀粉120克,盐少许,清水1000毫升。
做法
1、豌豆淀粉倒入碗中加入100克清水搅拌,直至细滑无颗粒。
2、锅中加入剩余的清水和少许盐煮开,然后慢慢倒入淀粉水,边加入边搅拌,中小火煮至透明浓稠关火。
3、把淀粉糊倒入容器中,加盖子放入冷水盆中或者冰箱中冷却2-3个小时。
4、红辣椒,小葱切碎,大蒜切碎,取一个小碗加入酱油,香醋,糖,油辣椒,香油,切碎的辣椒和蒜泥拌均匀,然后取出凝固的凉粉切小块,把调好的味汁浇在凉粉上拌均匀即可食用。