孕妇喝蜂蜜水的作用与功效

04-24

蜂蜜水的营养价值很高,且有润肠通便作用,是很多孕妈妈都喜欢的饮品。下面一起来详细看看孕妇喝蜂蜜水的作用与功效吧。
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改善睡眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。孕妇每天一杯蜂蜜水,可以帮助神经衰弱者每天睡得安稳。每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。

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