女性产后健忘是怎么回事

05-25

记忆力产后注意事项产后恢复
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不知道是不是常态，女性在生产完小宝宝后，就会变得有些健忘。有些东西明明是自己放的，但就是想不起来放在哪里了。产后健忘是什么原因呢?
1

雌激素水平下降

女性身体内的雌激素水平在孕晚期是急剧下降的，在生完孩子后达到最低水平。而雌激素除了在女性生育中的调节作用，同时也是一种为大脑输送信息的神经传递素。当体内雌激素水平下降的时候，大脑的记忆力也就会自然而然地下降。

2

注意力过于集中

妈妈在产后将全部注意力都放到了宝宝身上，对于新的信息、人际交往、工作专业等方面往往感到陌生、无所适从，而心里的焦虑更加加剧了健忘、放缓了反应速度。

3

睡眠不足

在产后妈妈们要照顾宝宝，而宝宝有时醒来的时间又不确定，妈妈们时常要半夜起来给宝宝喂奶、换尿布。再加上如果还有家务事的话，就更占据了妈妈的睡眠时间。当睡眠时间减少,头脑的疲乏就会严重影响记忆力。

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