红糖鸡蛋水的功效与作用

红糖鸡蛋水的功效与作用

1、促进血液循环

对于一些月经不畅的女性朋友来说喝一些红糖鸡蛋水对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。

2、帮助恶露排出、促进产后恢复

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中吃红糖煮鸡蛋，能补 充能量，增加血容量，有利于 产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出 以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。同时能缓解腹胀，腰紧症状。

3、补血养血

红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥气虚补血的作用，对妇女儿童和老人有特别的疗效。女性吃当归红糖煮鸡蛋能改善面色发黄、发白等现象。

4、美容养颜

红糖中含有多糖“糖蜜”，具有强效的抗氧化功能，有助于抗衰老，加快人体的新陈代谢的作用和很好的排毒养颜功效。加上高蛋白的鸡蛋具有美容护肤的功效，适合女性朋友食用。

红糖鸡蛋水的做法推荐

做法一

原料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。

做法：将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。

功效：可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。

做法二

原料：鸡蛋2只、红枣5个、枸杞10个、姜片4片、桂圆干3个、红糖50克、水500g

做法：姜片切成姜丝， 把姜丝，红枣，桂圆，枸杞，红糖放入凉水中。起火，一起烧开， 水沸腾后，转小火打入鸡蛋，盖上盖子，两分钟后，熄火。

功效：最好大姨妈来的第一天开始喝，可以去淤血，连续喝七天，保证你容光焕发!