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娱乐明星 09-230
08-06
凉拌佛手瓜
材料:佛手瓜1个,胡萝卜1根,金针菇1把。
做法:
1、佛手瓜、胡萝卜切丝,金针菇切去根部,稍稍分开;
2、锅内水烧开后加入金针菇汆烫几十秒;
3、捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿,沥干水分晾凉备用;
4、锅内水烧开后加入佛手瓜汆烫几十秒;
5、捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿,沥干水分晾凉备用;
6、锅内热少许油,加入胡萝卜煸炒熟,盛出晾凉;
8、调入一滴或几滴芥末油即可。
清炒佛手瓜
材料:佛手瓜、红椒、蒜末、油、盐、十三香、鸡精 。
做法:
1、佛手瓜洗净切开去籽,切成丝用清水洗一下,红椒切圈。
2、起锅烧油,油热爆蒜末,放入佛手瓜丝翻炒2分钟,倒入红椒圈翻炒均匀。
3、放少许盐、十三香、鸡精调味,炒匀即可装盘食用。
佛手瓜炒鸡蛋
材料:佛手瓜300g,鸡蛋2个。
做法:
1、佛手瓜去皮洗净切片,鸡蛋打成蛋液;
2、锅中下宽油,放入蛋液炒至八成熟盛出备用;
3、另起锅下油,放入少许葱姜炝锅;
4、放入佛手瓜炒至断生,再放入炒好的鸡蛋;
5、加盐和清水,翻炒一分钟出锅即可。