佛手瓜怎么做最好吃

08-06

佛手瓜营养价值较高,且清脆多汁,味美可口,是很多人喜欢吃的一种蔬果。那么,佛手瓜怎么做最好吃呢?下面一起来学习下吧。
1

凉拌佛手瓜

材料:佛手瓜1个,胡萝卜1根,金针菇1把。

做法:

1、佛手瓜、胡萝卜切丝,金针菇切去根部,稍稍分开;

2、锅内水烧开后加入金针菇汆烫几十秒;

3、捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿,沥干水分晾凉备用;

4、锅内水烧开后加入佛手瓜汆烫几十秒;

5、捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿,沥干水分晾凉备用;

6、锅内热少许油,加入胡萝卜煸炒熟,盛出晾凉;

7、所有食材放在一起,调入、糖、生抽、芝麻油;

8、调入一滴或几滴芥末油即可。

2

清炒佛手瓜

材料:佛手瓜、红椒、蒜末、油、盐、十三香、鸡精

做法:

1、佛手瓜洗净切开去籽,切成丝用清水洗一下,红椒切圈。

2、起锅烧油,油热爆蒜末,放入佛手瓜丝翻炒2分钟,倒入红椒圈翻炒均匀。

3、放少许盐、十三香、鸡精调味,炒匀即可装盘食用。

3

佛手瓜炒鸡蛋

材料:佛手瓜300g,鸡蛋2个。

做法:

1、佛手瓜去皮洗净切片,鸡蛋打成蛋液;

2、锅中下宽油,放入蛋液炒至八成熟盛出备用;

3、另起锅下油,放入少许葱姜炝锅;

4、放入佛手瓜炒至断生,再放入炒好的鸡蛋;

5、加盐和清水,翻炒一分钟出锅即可。

4

佛手瓜炒牛肉

材料:佛手瓜300g,牛肉75g。

做法:

1、佛手瓜洗净切片,牛肉切片;

2、热锅下油,放入少许葱姜炝锅;

3、放入牛肉,翻炒至牛肉变色;

4、再放入佛手瓜,翻炒至断生;

5、再加盐和适量清水翻炒三十秒;

6、再加入水淀粉,翻炒均匀关火即可。

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