2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
08-25
鲜香鳕鱼泥
原料:鳕鱼一条、洋葱半个、胡萝卜一根
做法:
1、先要处理一下鳕鱼,要把它的骨去掉,然后将洋葱切块,胡萝卜也洗干净切成小块;
2、之后再将这些食材放于蒸锅中隔水蒸熟了,通常蒸二十分钟就可以;
3、接下来要蒸好后的所有食材都放于榨汁机里榨成泥状,然后鳕鱼泥就做好了,宝宝十分的爱吃,鱼刺注意一定要处理干净了,避免让宝宝误吃到鱼刺。
三文鱼菠菜面
原料:三文鱼一条、菠菜少许、细面一小把
做法:
1、先把三文鱼洗干净了切成小丁状,接下来把菠菜洗干净也切成段备用,之后在锅中烧热油把三文鱼放于锅中煎熟就可以了;
2、然后烧开热水开始煮面,面条煮好之后再把菠菜段放到锅中;最后把面与菠菜捞出来与煎好的三文鱼放一起就可以吃了。