梭子蟹吃多了会怎样

08-29

食谱水产海鲜螃蟹
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梭子蟹味道鲜美，很多人一吃就停不下，不小心就吃多了，但其实这样对健康不利。下面一起来看看梭子蟹吃多了会怎样吧。
1

脾胃虚寒

梭子蟹性寒，平时适量食用并不会影响人体健康，但是一次吃太多摄入过多的寒气，可能会导致脾胃虚寒，尤其的本身就脾胃虚寒的朋友会更严重。

2

引起肠胃不适

梭子蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胆固醇等营养物质，食用过多可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。

3

过敏

梭子蟹中含有丰富的蛋白质，其中有一部分是异种蛋白，若是易过敏的人群一次吃梭子蟹太多可能会诱发过敏反应，出现皮肤发红、瘙痒、胸闷、恶心、腹痛、腹泻等症状。

4

梭子蟹吃多少合适

一天吃1-2只即可。

梭子蟹虽然味美，且含有丰富的营养，但其食用也是要控制量的，不能过多。因为梭子蟹性寒，吃多了会加重体内寒气，刺激肠胃，引起肠胃道不适。另外，梭子蟹食用时最好是蘸姜醋调料一起吃，可驱寒杀菌。

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