八角香料小朋友能吃吗

八角香料小朋友能吃吗

应慎吃。

小朋友，尤其是年龄较小的宝宝味蕾尚未发育完全，八角口味较重，食用有一定的刺激性，这对宝宝的味觉发育不利。另外，八角是热性调料，食用后会消耗肠道内的水分，不仅刺激宝宝娇嫩的胃肠粘膜，还会导致宝宝便秘。所以家长应慎给他们吃。不过，稍大的小朋友，可以少量的尝试，有助于提高其食欲。

小宝宝不宜吃的调味料

1、味精

味精中的谷氨酸钠会影响身体对锌的吸收，造成锌的缺乏。缺锌会造成宝宝食欲减退、异食癖等，严重的可妨碍智力发育，所以一岁以内的宝宝不宜吃味精。

2、盐

我们日常都要吃盐才有力气，但一岁以内的宝宝却要注意不能吃盐，天然食物中的盐已经能够满足其发育所需了。若是还额外添加盐摄入，会宝宝肾脏增加负担，以后患高血压疾病的几率也会增加。

3、酱油

小宝宝口味清淡，家长不要用自己的口味去看待宝宝的食物。若添加过多调味料，不仅增加宝宝肾脏负担，也易养成“重口味”的习惯。

4、刺激性调料

辣椒、花椒、胡椒粉等属于辛辣刺激性调料，不适合宝宝食用，否则易造成上火、便秘症状。

5、糖

给宝宝食物中添加糖，虽然甜甜的很好吃，但吃了过多甜食，再不注意牙齿清洁，易形成龋齿;此外，糖类热量较高，会影响宝宝食欲，减少对其它食物的摄取，不利于营养均衡。