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秋葵
秋葵中含有的纤维素能有助加快脂肪燃烧和促进代谢物的排出。另外,其还有助于维持血糖水平的稳定,这些都是减肥的关键。
苦瓜
苦瓜排毒清热,能分解脂肪,每天一杯苦瓜汁可以促进肠道蠕动,加速排便,且苦瓜减肥法在网络也是很流行的,不过苦瓜味道有点苦,很多人不喜欢。
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