燕麦奶的功效与作用及食用方法
饮食档案 11-287
11-30
爆炒猪天梯
材料:猪天梯300克、线椒(或青椒)1把、姜蒜适量、蚝油1大匙、生抽1大匙、料酒1大匙、盐半茶匙、葱适量
做法:
1、把猪天梯表面的一层膜撕掉,然后冲洗干净;
2、锅内放入适量水,倒入猪天梯,水开后再煮2分钟,直到猪天梯变卷曲;
3、煮好后捞起沥水,切成小块;
4、线椒切成小段备用;
5、锅内放入适量油,放入姜蒜和葱白炒香;
6、倒入猪天梯翻炒1分钟左右;
7、放入蚝油、生抽、盐和料酒翻炒均匀;
8、最后放入线椒翻炒,知道线椒断生即可。
酸笋炒猪天梯
材料:猪天梯、酸笋、色拉油、盐、淀粉、姜、蒜、豆鼓、酒、糖、生抽、蚝油、酸辣椒
做法:
1、猪天梯(上牙堂),酸笋和酸辣椒;
2、猪天梯洗净,有骨头或牙齿的地方切去不要,因为是第一次弄,也不知怎样切才好,所以横切竖切斜切都有,每种试一下;
3、放到开水锅中过一下水。
4、酸笋洗净切条,辣椒切小段,猪天梯洗净;
5、先把酸笋炒干水;
6、锅热放油放入姜蒜末和豆豉炒香;
7、放入猪天梯和辣椒酱继续翻炒,加入酒,糖,盐,生抽,蚝油再炒。