流产后必吃的12种水果

01-16

女性流产很耗气伤血,之后要注意营养补充,比如适当吃些水果增强身体的免疫力。下面一起来看看流产后必吃的12种水果吧。
1

葡萄

葡萄含有多种营养,比如含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,产后妈妈因流血气血不足适量吃些葡萄有改善作用。

2

榴莲

榴莲中富含蛋白质,流产后的女性多吃榴莲,补充营养的同时还可以补气补血。

3

石榴

石榴含有多种维生素、矿物质和微量元素,流产后的女性适量食用不仅能补充营养还能抗衰老、保护神经系统,另外也能够起到稳定情绪的作用。

4

红毛丹

红毛丹是一种温热性的水果,有补血的作用,女性流产后适当多吃红毛丹可补血,让子宫更快恢复。

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