哺乳期吃了巧克力多久能喂奶

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哺乳期的妈妈有些食物是不宜吃的,因为若是食用会影响到奶水质量,从而间接影响到宝宝健康,因此要暂停母乳喂养。那么,哺乳期吃了巧克力多久能喂奶呢?
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哺乳期吃了巧克力多久能喂奶

哺乳期少量吃巧克力对宝宝奶水无影响,并不需要暂停喂奶。但若是一次性吃了太多的巧克力,应暂停6小时后再进行哺乳,这样母乳中渗入的巧克力成分大部分都已经排出去了,对宝宝的影响也会降低。

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哺乳期吃巧克力多久可以代谢掉

巧克力在肠胃中大概需要6个小时才能代谢,而哺乳期的妈妈吃了巧克力有部分成分会通过血液流入到乳汁中,这种情况要彻底排出,大概需要24小时。不过妈妈们也不用担心,只要吃巧克力的量不多就不会对宝宝发育造成影响,所以并不用暂停母乳喂养。

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哺乳期吃巧克力要注意什么

1、巧克力热量大,吃多了容易上火还会影响食欲,所以妈妈一天只能吃一小块解馋。

2、不宜在饭前吃巧克力,以免影响到正餐进食,减少营养的摄入。建议最好是在两餐之间食用,还可充饥。

3、巧克力含糖量较高,吃完后应漱口,以免蛀牙

4、有血糖高或者糖尿病的妈妈不能吃巧克力。

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