孕早期可以吃螺蛳粉吗
孕妇饮食 04-030
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孕中期可以平躺睡觉吗
孕中期孕妇可以选择平躺的睡姿。大部分孕妇在孕检时,医生会告知孕妇要左侧卧位,这是因为在妊娠时由于子宫增大会右旋,而下腔静脉位于腹腔的偏右侧,增大的子宫容易压迫下腔静脉,造成静脉回流不畅,回心血量减少,孕妇容易发生仰卧位低血压综合症,会导致胸闷、气喘的症状。但并不是所有的孕妇都会发生仰卧位低血压综合症,只要孕妇舒适,选择什么样的睡姿都是可以的;如果孕妇平躺时没有出现异常的症状,可以平躺。
孕中期睡姿有要求吗
一般来说对于孕妇的睡姿是没有限定要求的,只是会推荐您采用哪种睡姿对您和胎儿比较好。一般我们都是建议孕妇采用左侧卧位,因为这样可以帮助睡眠,而且不容易引起体位性低血压,是对孕妇有利的睡姿,所以建议您在孕中期时可以采用左侧卧位较好。