婴儿辅食推荐:南瓜稀饭

05-14

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南瓜富含丰富的营养,这是许多妈妈都知道的,因此,在宝宝辅食添加阶段,妈妈不防考虑以南瓜为主料,为宝宝制作一款南瓜美味餐,在这里,亲亲宝贝小编就推荐一款南瓜辅食,一起来看看吧。

婴儿辅食推荐:南瓜稀饭

  南瓜富含丰富的营养,这是许多妈妈都知道的,因此,在宝宝辅食添加阶段,妈妈不防考虑以南瓜为主料,为宝宝制作一款南瓜美味餐,在这里,亲亲宝贝小编就推荐一款南瓜辅食,一起来看看吧。

  南瓜稀饭

  1人份适用满5个月以上

  材料:

  南瓜50克、白米20克、水适量

  作法:

  1.南瓜去皮去籽,切片。

  2.米洗净与南瓜加水同煮至熟烂即可。

  营养成分:

  热量(大卡) 88.6

  蛋白质(克) 2.0

  脂肪(克) 0.1

  糖类(克) 18.5

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