宝宝发烧妈妈莫慌，只要按部就班给孩子退烧就好！
第二步：散热
给宝宝服退烧药后，接下来就是散发多余的热量，具体如下：
1、穿合适的衣服。
衣服不要穿太多，也不能穿太少。穿得太少会让宝宝发抖，而穿太多又过热。夏天，宝宝到处活动或睡觉时最好只穿尿布，最多穿一件轻薄宽大又透气的棉衫，这样容易散热。有一天，我在诊所里听到一位妈妈和一位奶奶争论该给发烧的宝宝穿多还是穿少。奶奶告诫妈妈说：“多穿几件衣服，否则会感冒的。”妈妈则反驳道：“他已经感冒了，现在需要散热。”
这是妈妈智慧胜过奶奶智慧的少有的几个例子之一。穿得过多，裹得过严，热量排不出去，就像一块大毯子盖在房子上一样。我曾在诊所见过来求诊的发烧宝宝，穿得就像个小爱斯基摩人一样。
2、保持凉爽。
让环境、宝宝和你自己尽量保持凉爽。打开宝宝卧室的窗户，用电扇。凉爽的空气有助于去除宝宝身上散发出来的热量。通风不会让宝宝不舒服。还有，带着发烧的孩子到室外走走也不错，新鲜空气对孩子有好处。
3、多补充流质。
发烧使人体干燥缺水，出汗和呼吸加速又让人体失去很多水分。让宝宝吮吸有营养的冰棒，喝清凉的饮料。母乳也是很好的水分和舒适感的来源。
4、给小病人吃东西。
发烧时，人体消耗掉很多热量，需要补充。宝宝生病或发烧时经常不想吃东西，但他们必须喝东西。不要吃油腻的食物，因为发烧时肠胃蠕动较慢，难以消化。小口吃，小口呷，是发烧时健康的饮食方式。营养充足的果蔬汁既能填肚子又富含水分，是比较好的选择，最好是凉的。
5、洗温水澡。
如果宝宝的体温超过40℃，或者因为发烧而不舒服，可以把他放在齐腰深的温水里，让他泡个温水澡。调整水温，让宝宝感觉舒适。发烧的宝宝通常讨厌冷水，因为会让他发抖，进而使体温继续升高，要让水停留在宝宝身体上，通过蒸发水分而降温。洗澡时，用毛巾擦洗宝宝的皮肤，刺激皮肤的血液循环，加快热量的散发。在宝宝可容忍的范围内，尽可能地延长这一过程。通常需要20分钟的时间才能让体温降低2℃。洗完澡后，轻拍宝宝的皮肤，保留一点湿气，以便继续散热。如果洗完澡后1小时左右宝宝的体温又迅速回升，那就再泡一次温水澡。
有关洗澡的提示还有：
1、在洗澡之前，先给宝宝吃退烧药。如果宝宝从凉水里出来，身体发抖，体温很可能会回升。药物能减缓这种反应。
2、把一个惊恐尖叫的宝宝放人澡盆，只会让他的体温升得更高。和宝宝一起坐在浴缸里，用他喜欢的玩具逗他玩。
3、和宝宝一起站着淋温水浴，可能比在澡盆里效果好。