血压高怎么降低

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降血压高血压百科小知识
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血压高怎么降低呢?随着现在社会压力越来越大，患有高血压的人也越来越多了，当血压升高的时候我们必须要做出一定的调整，本文就血压高怎么降低这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助!
1

血压高怎么降低-坚持服药

高血压病人应在医生的指导下坚持做到经常性有规律的服药，从而达到长期平稳有效控制血压的目的。

2

血压高怎么降低-保持良好的心态

高血压患者最忌讳的就是情绪大起大伏，当精神压力大的时候，其心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这会使血压升高，所以一定要保持良好的心态，当心理压力大的时候，选择倾诉是一个很好地办法。


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