- 适宜年龄
- 产后
- 简介
- 醋泡花生具有降血压的作用,适合产后血压高的妈妈们食用。醋泡花生怎么做好吃?接下来,我们一起来看看醋泡花生的做法。
醋泡花生做法一
材料:花生300g、酱油适量、陈醋适量、蒜子适量。
做法:
1、首先将蒜子切片。
2、准备好一个碗,倒入花生,加入清水浸泡十二个小时。
3、锅中倒入小半锅清水,水开后,将花生下锅,煮两分钟捞出。
4、准备好花生米,加入蒜片,淋入少量酱油、陈醋,将碗口用保鲜膜封住,浸泡二十四小时以上,泡好就可以尽情食用了。
醋泡花生做法二
材料:花生300g、醋。
做法:
1、花生米清洗。
2、将花生米沥干备用。
3、下入油锅炸酥软捞出。
4、将炸熟的花生米泡醋中,撒盐搅拌均匀,最后撒葱花即可。
醋泡花生做法三
材料:花生米100g、醋适量。
做法:
1、花生米去皮。
2、取适量的花生米入碗。
3、用凉开水清洗下并沥干水份。
4、备好米醋。
5、倒入适量的米醋,并要没过花生米最好。
6、用保鲜膜封口,放冰箱冷藏一周。
7、一周后拿出食用。