宝宝腹胀母亲不应该吃什么

12-01

腹胀安全期宝宝4周
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宝宝腹胀母亲不应该吃什么？母乳喂养或者混合喂养的宝宝如果腹胀，母乳质量也是影响的重要因素。哺乳妈妈在此期间很多东西不能吃，比如辛辣刺激食物等，都容易加重宝宝胀气。那么，宝宝腹胀母亲不应该吃什么呢？
1

宝宝腹胀母亲不应该吃什么：辛辣食品和咖啡因

应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，能引起宝宝拉肚子或胀气。


2

宝宝腹胀母亲不应该吃什么：只含热量的食品

尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。

具体分析：

1、因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。

2、而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。

3

宝宝腹胀母亲不应该吃什么：刺激性食物

妈妈在哺乳期吃的刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。

建议：

但可进食少量调味品，如胡椒、酸醋等。

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