绿茶的功效与副作用

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绿茶抗癌防辐射等作用,很多人日常生活中都会有喝绿茶的习惯,那么喝绿茶都有什么作用又会有什么副作用呢?下面我们一起来了解一下绿茶的功效与副作用吧。
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喝绿茶的副作用:缺铁性贫血

研究表明,绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失,轻易造成缺铁性贫血。

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喝绿茶的副作用:影响睡眠

绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用,过量饮用或浓度过重会造成情绪激动或发现敏感,影响睡眠。

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喝绿茶的副作用:加重便秘

据研究,绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状,由于鞣酸具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,进而导致大便滞留在肠道。

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喝绿茶的副作用:血压升高

浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高。同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。


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