专属孩子的春节美食:象征吉祥如意的四喜蒸饺

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大家看到这篇文章的时候,我应该是在火车上,回家过春节了;真的,离春节的脚步越来越近了,你是否感受到年味的气息了?虽然如今年味越来越淡,但我们用心,还是会年味满满~看看今天这道菜,如果在年夜饭餐桌上出现,可以说是颜值和营养的担当吧~想学学吗?

专属孩子的春节美食:象征吉祥如意的四喜蒸饺

苗妈碎碎念春节美食

大家看到这篇文章的时候,我应该是在火车上,回家过春节了;真的,离春节的脚步越来越近了,你是否感受到年味的气息了?虽然如今年味越来越淡,但我们用心,还是会年味满满~看看今天这道菜,如果在年夜饭餐桌上出现,可以说是颜值和营养的担当吧~想学学吗?

象征吉祥如意的四喜蒸饺

中国的饺子文化博大精深,饺子已不仅仅是一种美食,更是中华美食的代表。吃饺子是咱们中国人在春节时特有的传统,因为取“更岁交子”之意,“子”为“子时”,“交”与“饺”谐音,有“喜庆团圆”和“吉祥如意”的意思,所以深受老百姓的欢迎。都说包饺子不露馅就好,哈哈,今天就给大家推荐一道露馅的饺子——四喜蒸饺,马上迎来新年了,这道四喜蒸饺好意头,寓意四喜临门,过年了讨个好彩头,咱们也在宝贝和家人面前露一手吧~~

准备原料:

饺子皮:普通面粉、温水;

内 馅:猪肉、荠菜、香菇、黑木耳、鸡蛋、葱姜末、、生抽、植物油;

外 馅:熟鸡蛋、青豌豆、胡萝卜;

制作过程:

1、面粉中加适量温水调匀揉成光滑面团,醒20分钟左右,擀成饺子皮;

2、将所有内馅原料混合,加入适量盐,生抽、植物油顺时针拌均上劲成馅;

3、取一张饺子皮,将适量调好的馅料放置在饺子皮的中间;

4、先将饺子皮中间部分对折捏紧,再将另外两边也在中间部分捏紧;

5、将每两个相邻的面皮捏在一起;

6、豌豆、胡萝卜焯水后切小丁,将熟鸡蛋的蛋白和蛋黄分开并切碎;

7、将胡萝卜丁、豌豆丁、蛋白碎和蛋黄碎分别装入饺子的四个格子中,然后把四个外角各捏出一个尖角,一个四喜饺子的生胚就做好了。

8、我还把紫薯加进面粉里,做了紫色的四喜饺子~~

9、锅中水烧开,放入四喜蒸饺,大火蒸10分钟左右就可以了;

小贴士:

馅料可以根据个人的喜好更换,装入四格中的外馅料要选颜色对比相对鲜艳的、明显的,像玉米粒、黑木耳都可以,但是也要提前焯好水哦;包的过程中,馅料不要放的过多,否则包起来会比较费劲,放的太少形状又会不饱满。

适宜人群:

2岁以上对上述食材不过敏的宝贝

推荐理由:

这款四喜蒸饺除了寓意好、颜色漂亮之外,其中所含的营养素也是非常丰富的,猪肉是日常食物中优质蛋白的重要来源,并且含有丰富的矿物质和维生素,能够预防贫血,提高免疫力,促进宝贝的生长发育;荠菜也是一类营养价值非常高的绿叶蔬菜,尤其钙含量突出,味道也十分鲜美,香菇和黑木耳也是增强宝贝抵抗力的好食材;胡萝卜中的β胡萝卜素在体内可以转化成维生素A,对呼吸道粘膜有很好的修复作用,饺子皮还能提供充足的碳水化合物,适合作为主食来食用。虽然制作这款四喜蒸饺比包普通饺子要更费时些,马上就要过年了,我们也可以换换花样,给家人一个惊喜,对于爱吃饺子的家庭来说,不妨试试看吧。

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