紫薯发糕的做法 松松软软的紫薯发糕9M+
发糕是非常适合小宝宝吃的面食,口感有点像蛋糕,但原材料却健康很多,而且蒸好的发糕非常松软,没出牙的小宝宝也可以用牙床来咀嚼,当主食,做加餐,或者外出时携带都很适合,更重要的是,在所有的发酵面食里面,它最简单,成功率也是最高的~
不用和面是不是少了好多麻烦呢
发糕有很多优点,所以我总是强烈地推荐它
刚开始学做发糕,一两次失败也是正常的
不要气馁哟
今天的步骤写得很详细
希望你们能照着做出篷松宣软的小发糕来
面糊有没有发酵到两倍高,
大概蒸20分钟左右,
稀稠度要参照我图片中的样子,
这些都是有可能失败的关键步骤,
供你参考
紫薯发糕
食材:200克面粉,2克酵母,185克紫薯,温水200ml(用牛奶也可以)
调料:大一点的宝宝可以加点糖
烹制方法:蒸
参考月龄:9个月以上
难易程度:无难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
* 做法 *
1. 食材展示:200克面粉,2克酵母,185克紫薯,温水200ml。
PS:面粉用比较容易买到的普通面粉即可,属于中筋面粉,一般的饺子粉、富强粉都可以;酵母我习惯用小包装,一袋5克,那2克基本就比半袋少一点;温水不需要提前准备好,要不然稍候用的时候就凉掉。
2. 紫薯去皮,切成片状。入蒸锅蒸熟,大概需要15-20分钟(紫薯片切得薄一点,容易熟)。
PS:紫薯的量多一点,少一点,对成品的影响不大。我用200克的面粉,搭配了185克的紫薯,这个比例可以供参考。
3. 蒸好的紫薯用勺子背面,压成泥状。
PS:蒸好的紫薯我又称量了一下是130克,因为紫薯去皮蒸熟后,重量会发生改变,你可以在这一步再确准下紫薯的重量。
4. 家里有筛网的话,紫薯泥最好过筛一下,会更细腻,成品的口感比较好。
PS:过筛的时候,把200ml的温水准备好,取其中的几勺加到紫薯里,过筛时比较省力气。
5. 把压过筛的紫薯泥用勺子刮下来即可。
6. 紫薯泥准备好备用。
7. 200ml的温水,除去刚才加到紫薯中,一起压泥的那部分。剩余的全加倒进来。
PS:温水的温度非常重要,要比给宝宝准备的洗澡水温度还低一些。温度过高会让酵母失去活性。
8. 把温水和紫薯泥搅拌均匀。(制作发糕的全部过程,用到的温水一共是200ml)
PS:如果没有筛网,就直接把紫薯泥与温水混合。但要搅拌得仔细一点,尽量变成紫薯汤汁的感觉。
9. 200克的面粉,加入2克的酵母。
10. 再倒入第8步做好的紫薯汤汁。
11. 用筷子搅拌,直至让紫薯汤汁与面粉混合均匀。
PS:做发糕,200克的面粉搭配多少温水并不固定,但我习惯用1:1的比例,即搭配200克的温水,这个比例供你参考。
12. 由于面粉的吸水性不同,紫薯的含水量不同,所以加水量不是固定的。你可以根据我搅拌好之后的粘稠度来判断下,是否需要再加水或者再加面粉来调整。
13. 准备一个可以入蒸熟的模具,刷上一层油(为了好脱模)然后把面糊倒进去。
14. 再来直观地感受下面糊的稀稠度,面糊比较粘,流动性差,用勺子摊摊平。
15. 手上沾水,拍拍平。
16. 盖上保鲜膜,放到阳光充足的地方,进行发酵。
PS:强烈建议做一下标记,记住面糊两倍高的位置。因为根据面糊是否增高到2倍高,是判断面糊是否发酵到位最好的办法 。
17. 在夏天发酵的话,大约需要40-60分钟。今天有些阴天,我用了60分钟才让面糊发酵到两倍高。
18. 凉水入蒸锅,蒸20分钟。蒸之前可以摆点大枣,蔓越莓或者葡萄干来装饰下。
19. 蒸熟后焖3分钟。
20. 蒸好之后,脱模像个大蛋糕一样。
21. 根据宝宝处理食物的能力,切成可接受的大小就可食用啦。看发糕里面有很多小气孔,吃起来非常松软的,如果小宝宝刚开始尝试这样的发酵面食,一定要小块儿喂食防止宝宝噎到。发糕做为主食,还要搭配些其他蔬菜,肉类辅食等等。关于保存,最好是现做现吃,实在吃不完的要密封保存,冷冻后2周内吃完,吃的时候重新蒸熟。