七个月的宝宝能吃什么辅食，米糊、营养粥样样均可

七个月的宝宝能吃什么辅食，米糊、营养粥样样均可

宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。

鱼肉糊：健脑益智，眼睛更清明

食物原料：草鱼80克，生粉2克

制作方法：

1、将鱼肉切成小片，放入开水锅内煮熟，捞出。

2、除去鱼骨和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把生粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即可喂食。

三鲜豆腐脑：细腻滑嫩，营养全面

食物原料：虾仁3只、鸡肉10克、香菇2朵，豆腐脑50克，鸡蛋1个(取蛋清)。淀粉、香菜末、高汤各适量。

制作方法：

1、虾仁洗净，去除沙线，剁碎，拌入少许蛋清和淀粉。

2、鸡肉去皮，剁碎，香菇洗净，切碎。

3、锅内放高汤烧沸，加入虾仁泥、鸡肉碎和香菇末，大火煮沸后，转小火。

4、慢慢滑入豆腐脑，略煮即关火盛出，撒入香菜末即可。

丝瓜瘦肉粥：清热解暑，夏季好粥道

食物原料：丝瓜50克，瘦肉40克，白粥1小碗

制作方法：

1、将丝瓜去干净外皮。

2、丝瓜切成丁，瘦肉剁成末。

3、待锅内白粥煮开后，放入瘦肉煮至变色。

4、放入丝瓜丁，煮熟后就可以盛出来了。