宝宝黄金长高期,辅食可以这么吃!

04-26

宝宝黄金长高期吃什么好?宝宝黄金长高期辅食要怎么吃?下面小编分享宝宝长高辅食食谱,宝妈得要好好收藏哦~

宝宝黄金长高期,辅食可以这么吃!

奶酪萝卜泥

材料

A.胡萝卜50克→去皮→蒸熟捣成泥

B.儿童奶酪5克→捣碎

做法

将A、B混合拌匀即可

功效

胡萝卜有防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。

奶酪含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、镁、锌等营养元素,是补钙的最佳选择,有增进人体抵抗疾病的能力、促进代谢等功效。

油菜海米豆腐羹

材料

A.海米10克→用温水泡软切碎

B.豆腐50克→用淡水煮一下捣碎

油菜叶40克→焯水切碎

做法

锅内加入高汤→放入A大火煮开转中火煮5分钟→放入B煮5分钟

功效

海米油菜豆腐羹,是一款很好的补钙、补蛋白质的食谱,很适合宝宝食用。

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